这是康力受益者的聚集地，快快推荐给家人吧
痛风是怎样的一种疾病,它的发病率如何?痛风是一种嘌呤代谢紊乱引起血尿酸增高所致的关节病变。这句话有三层意思:首先痛风是一种代谢性疾病;这种病主要引起血尿酸高;临床表现的是关节病变。痛风患者日常管理应遵循以下原则：
1.限酒
2.减少高嘌呤食物的摄入
3.防治剧烈运动或突然受凉
4.减少富含果糖饮料的摄入
5.大量饮水，每日mL以上
6.控制体重
7.增加新鲜蔬菜的摄入
8.规律饮食和作息
9.规律运动
10.禁烟
治疗和预防痛风我们要做到以下几个方面：
第一，改变摄入高嘌呤食物的饮食结构，适当增加面食类优质蛋白的比重，但是像浓骨汤拉面、高糖面包点心、发酵馒头、灌汤包不要多吃，还有多吃新鲜蔬菜、水果和薯类食品。
第二，日常烹饪以煮、蒸为主，这两种烹调方式可以明显降低食物中的嘌呤含量。
第三，限酒戒烟、规律作息，避免剧烈运动或突然受凉。
第四，每日饮白开水、苏打水毫升以上，促进尿酸排泄，碳酸饮料及纯净水尽量少喝。
第五，防止肥胖，保持理想体重，有高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病的人群应积极治疗原发病；
案例分享人：胡建民
我是胡建民，今年53岁，来自于内蒙古呼和浩特市新华区，以前我的身体很不好，十多种病，最严重的是痛风，发病时疼痛难忍，常常需要卧床几天，而且隔几天就发作一次，严重的影响了我的工作生活，我的情绪也变得暴躁，心情非常痛苦。中、西医都尝试了，没有什么效果，一个偶然的机会结缘康力。用了隐形针灸康复芯片服用了灵芝、银杏、普洱茶等顺势产品，通过一年多（13个月）的调理，我的痛风得到了明显的改善，让我意外的是，伴随我的结肠炎和血压问题也明显的好转。非常感感谢康力公司的产品。现在我身、心都得到了健康。非常高兴和喜悦，我也感谢我生命中的贵人，是他把这个信息带给了我，让我重获健康。胡建民笔迹
上下滑动查本人自述
特别说明：本案例来自于网友投稿，内容摘自于本人陈述的案例说明，语句有适当修改，在此感谢家人的分享，如有侵权，请联系删除！
-END-
热点文章推荐中医顺势精致饮片11大型号及对应人群详解！（收藏）顺势农业产品顺势*金百香果亮相第十六届中国—东盟博览会！顺势棉花生产基地：水处理器让棉花成本更低、产量更高、质量更好！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
