移植也是多发性骨髓瘤治疗一大“板斧”，对于患病群体会多接触到自体造血干细胞移植。近期有接收到较多有关移植后的生活化问题，抽取两点提问率较高的问题进行对应的解答。多发性骨髓瘤移植后能否吃海鲜？能否运动？关于饮食这一块，其实自体移植后骨髓瘤患者的食物忌口并不多，总体饮食上围绕营养均衡，不要偏食即可。对于海鲜类，比如螃蟹，海螺类的要少吃，还有其他一些可能含有寄生虫的海鲜。因为移植后骨髓瘤病友的身体也需要通过一段时间才能恢复正常水平，有的病友也会发生免疫力低下的情况，这类食物可能含有寄生虫，从而引起寄生虫病，带来不必要的麻烦。另外对海鲜过敏的骨髓瘤病友最好不要摄入这类食物，以免引起过敏反应。关于活动这一块，对于移植后免疫力低下的骨髓瘤病友可以增加在家休养的时间，非必要不外出运动。休养后等待体质慢慢恢复，可以外出。适当的户外运动是移植后帮助骨髓瘤病友尽快恢复体能的一个有效手段。在天气条件许可的情况下（外出也要注意不要去密集的地方）。每天安排一些不会太累的运动，可以根据骨髓瘤病友个体体力情况采取逐渐增加运动量的运动内容，例如可以先从柔软体操开始，也可以借助一些简易的运动器材辅助锻炼，此后可以再执行部分家务和慢跑等。总而言之活动量需要根据个人情况掌握，切勿过于勉强。综上，是有关两点问题的解答。对于移植后的骨髓瘤病友而言除了要注意饮食以及活动量，还需要注意个体、环境的卫生，更应当注重病情的随访。对于体质较差的骨髓瘤病友如护理无法缓解，要积极选择针对性的药物介入去改善！只要缓解稳定的时间越久，抗病胜利（长期生存）的希望就越大！本文来自
